Cellulite: wie man sie bekämpft und besiegt

WIE ENTSTEHT CELLULITE?

Falsche Ernährung, wenig Bewegung und Übergewicht sind Faktoren, die Cellulite begünstigen. Es handelt sich hierbei um eine unschöne Hauterscheinung, bei der die dellenförmige Hautoberfläche wie die Haut einer Orange aussieht.

Im Bindegewebe nimmt das Volumen der Fettzellen zu bzw in bestimmten Körperbereichen sammelt sich mehr Fett an wie z.B. an den Oberschenkeln, am Gesäß und an den Hüften. Die Hauptursachen von Cellulite sind auf zwei wesentliche Faktoren zurückzuführen: auf Wasserbindung und schlechte Durchblutung.

WIE LÄSST SICH CELLULITE BEKÄMPFEN?

Um Cellulite vorzubeugen oder um die Situation zu verbessern, sollte man Folgendes machen:

• Sich gesund, regulär und ausgeglichen ernähren und ausreichend Obst und Gemüse zu sich nehmen.
• Mithilfe einer fett und zuckerarmen Ernährung Übergewicht vermeiden.
• Sich regelmäßig körperlich betätigen, was nicht nur die Durchblutung unterstützt sondern auch Fettansammlungen reduziert und den Stoffwechsel beschleunigt.
• Im Laufe des Tages viel Wasser trinken, um das Ausschwemmen der Flüssigkeiten zu fördern.
• Weniger rauchen und den Genuss von Alkohol und Kaffee reduzieren, da diese die Wasserbindung erhöhen und die Durchblutung verschlechtern.
• Zu enge Kleidungsstücke meiden, die die Durchblutung beeinträchtigen können.

WIE KANN MAN CELLULITE AM GESÄSS WEGBEKOMMEN?

Möchte man Cellulite bekämpfen, muss man auf Spezialprodukte zurückgreifen wie z.B. auf Anti-Cellulite Cremes. Diese bewirken zwar keine Wunder und können unschöne Orangenhaut nach nur einer Anwendung nicht beseitigen, aber die in den Cremes enthaltenen Wirkstoffe lindern in Kombination mit der Massage wirklich den Schönheitsmakel und machen die Haut glatter und straffer. Je nach Grad Ihrer Cellulite an Schenkeln und Gesäß kann man mit natürlichen Maßnahmen wie Nahrungsergänzungsmitteln und spezieller Kosmetika gezielt dagegen vorgehen.

Intensive Anti-cellulite Creme 200ml

WIE KANN MAN CELLULITE AN DEN SCHENKELN WEGBEKOMMEN?

Es empfehlen sich immer Massagezyklen in Kombination mit einer guten Anti-Cellulite Massagecreme, mindestens 10-12 Sitzungen in Zeitabständen, die dem Ausmaß des Problems angemessen sind: zur Vorbeugung oder in der Cellulite Anfangsphase empfiehlt sich eine Sitzung pro Woche, während bei hartnäckigeren Formen, die schon länger bestehen, auch zwei Anwendungen pro Woche angebracht sind.

Rotem Pfeffer Anti-cellulite Schlamm 500ml

WIE KANN MAN CELLULITE AN DEN OBERARMEN WEGBEKOMMEN?

Viele Frauen kennen das Problem mit den Fettpölsterchen an der Oberarm-Unterseite. Die Arme sind eine der weiblichen Problemzonen und oft kommt zur Fettablagerung noch die Cellulite hinzu. Mit methodischen Übungen, einer guten Ernährung und ein paar gezielten Anwendungen kann man auf jeden Fall zu formschönen Armen gelangen und der Cellulite endlich Lebewohl sagen.

Cellulite Crème – Crème mit Schneckenserum, Aloe Vera, Rosskastanie und grünem Kaffee 250ml

WIE SOLLTE MAN ANTI-CELLULITE CREME ANWENDEN?

Die Cremes und Gels sind nach dem Baden oder Duschen aufzutragen, wenn die Haut sauber ist und die Poren aufnahmefähig sind. Für eine korrekte Anti-Cellulite-Massage ist eine bestimmte Sequenz einzuhalten: eine nussgroße Menge auf die Hand geben, die Anti-Cellulite Creme oder das Gel leicht aber konstant auf der betroffenen Hautstelle einmassieren (z.B. Schenkel, Hüften, Gesäß, Bauch). Mit den Händen kreisförmige Bewegungen machen, unten beginnen und sich schrittweise nach oben arbeiten. Nicht vergessen, sich nach der Massage gründlich die Hände zu waschen um alle Cremereste zu beseitigen. Die Massage zweimal am Tag vornehmen, morgens und abends.

WELCHES GEL SOLLTE MAN GEGEN CELLULITE VERWENDEN?

Gel Anti-cellulite 200ml

WELCHE FESTIGUNGSCREMES SOLLTE MAN GEGEN CELLULITE VERWENDEN?

Wirksame Festigungscreme – Körper & Brust 200ml

WELCHE PRODUKTE SOLLTE MAN GEGEN CELLULITE VERWENDEN?

Koffein Straffende Creme 500ml

GIBT ES NATÜRLICHE MITTEL GEGEN CELLULITE?

Die in der Phytotherapie zur Bekämpfung von Cellulite Erscheinungsformen verwendeten Pflanzenextrakte üben eine schützende Wirkung auf die Blutgefäße aus, sie verbessern die Elastizität der Blutgefäßwände und wirken harntreibend und entwässernd. Es gibt sie in Form von Tabletten oder Kapseln, als Kräutertee oder Urtinktur. Hier die wichtigsten:

• Blätter und Rinde der Hamamelis (Hamamelis Virginiana) werden bei Störungen des Kreislaufsystems verwendet, wenn eine adstringierende Wirkung gefragt ist.
• Blätter vom indischen Wassernabel (Centella asiatica) stärken die Blutgefäßwände und machen sie elastischer, was für eine korrekte periphere Durchblutung förderlich ist.
• Gelber Steinklee (Melilotus officinalis) wird zur Behandlung venös-lymphatischer Insuffizienz verwendet.
• Birkenblätter (Betula Pendula) regen die Harnausscheidung und das Lymphsystem an, was die Ausscheidung überschüssiger Flüssigkeiten fördert.
• Das Kleine Habichtskraut (Hieracium pilosella) hat eine stark harntreibende Wirkung und findet bei der Behandlung von Cellulite, geschwollenen Knöcheln und Beinödemen Anwendung.

WELCHES IST DIE BESTE BEHANDLUNG GEGEN CELLULITE?

Die zu ästhetischen Zwecken angewandte Ultraschall-Kavitation wird auch “Fettabsaugung ohne chirurgischen Eingriff” genannt. Per Ultraschall wird auf das Fett „eingehämmert“, so geschmolzen und über den Urin ausgeschieden. Auch wenn es sich hierbei um ein nicht chirurgisches Verfahren handelt, so ist die Kavitation trotzdem sehr effektiv und ihre Anwendung sorgfältig von einem Spezialisten abzuwägen, da Phänomene wie ein „übermässiges Entleeren“ der behandelten Körperstellen auftreten können. Der Kavitation hat eine Lymphdrainage Massage zu folgen, um den Körper bei der Ausscheidung der im Blut gelösten Toxine zu unterstützen.